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Eierrolle in einer Schüssel – Einfach und Schnell

Eierrolle in einer Schüssel einfach und schnell

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Diese Eierrolle in einer Schüssel ist das perfekte Gericht für hektische Wochentage. Mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse und zartem Rinderhackfleisch bietet sie nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch eine nahrhafte Mahlzeit für die ganze Familie. In weniger als 30 Minuten zubereitet, ist es ein ideales Rezept, um gesunde Essgewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Variiere die Zutaten nach Belieben und passe die Schärfe an, um jedem Familienmitglied gerecht zu werden.

Ingredients

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  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 1 EL frischer Ingwer, gerieben
  • 400 g Coleslaw-Mix (ca. 1 Beutel)
  • 3 EL Sojasauce (oder Tamari für glutenfrei)
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Sriracha oder Chilipaste (optional)
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack
  • 2 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
  • Sesamkörner zur Garnierung (optional)

Instructions

  1. Erhitze das Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate es unter ständigem Zerkleinern für ca. 5–7 Minuten an.
  2. Gib die gewürfelte Zwiebel, den Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu und sauté alles für weitere 2–3 Minuten.
  3. Füge den Coleslaw-Mix hinzu und koche die Mischung für ca. 5–7 Minuten weiter, bis das Gemüse weich wird.
  4. Würze mit Sojasauce, Reisessig und optional Sriracha. Lass alles für weitere 1–2 Minuten köcheln.
  5. Vom Herd nehmen und mit grünen Zwiebeln sowie Sesamkörnern garnieren. Heiß servieren.

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